Լավ ինքնազգացողություն ունենալու 15 միջոց

-Մոռացիր թերություններիդ մասին: Ավելի լավ է հաճախ մտածես քո առավելությունների մասին:

-Գրկախառնվիր կամ համբուրիր մեկին, ում սիրում ես:

-Քիչ նստիր տանը: Հետազոտիր շրջակա աշխարհը և կիսվիր տպավորություններով ընկերներիդ հետ:

- Շատ կարդա: Հետաքրքիր մարդու հետ միշտ  ցանկալի է շփվելը:

- Ազատ թող վայրի երևակայությունդ:

- Դառը շոկոլադ կեր:

-Կարողացիր լսել դիմացինիդ: Հարգիր ուրիշի կարծիքը:

-Մի վախեցիր փոփոխվել: Փորձիր գտնել քեզ, առաջ շարժվիր, մի դոփիր տեղում:

-Հաճախ նվերներ արա, թեկուզ ինքդ ստեղծիր դրանք:

-Պարիր:

-Հաճախ ժպտա: Թող բոլորն իմանան, որ դու երջանիկ ես:

-Քիչ խոսիր քո մասին: Թող մարդիկ անձամբ հետաքրքրվեն:

-Փորձիր հիշել ընկերներիդ ծննդյան օրերը: Սա շատ կարևոր է: Եթե վատ հիշողություն ունես, կարող ես ցուցակ կազմել և ըստ այդմ շնորհավորել:

-Տեխնոլոգիաներից ընդմիջում վերցրու ու հանգստացիր:

-Եվ իհարկե մի մոռացիր հումորի մասին:

by Karine Bayramyan